Equilibre Acido-basique


L'Equilibre Acido-basique est l'équilibre entre ce que nous mangeons d'aliments alcalins et d'aliments acides.
L'idéal est que cet équilibre soit aux alentours du 50 / 50 en théorie mais en fait avec un pourcentage un peu plus important d'alcalin, Autrefois, c'est à dire il y a 30-40 ans, les pourcentages  dans les organismes étaient 80 % d'alcalin et 20 % d'acidité. Maintenant ces pourcentages sont totalement inversés et cette acidité trop importante est la cause de beaucoup de problèmes bien connus.
Il est donc très important de maintenir le plus possible notre Equilibre acido-basique et souvent de commencer par celà pour solutionner un problème. Mais quand on dit que notre alimentation est notre premier "médicament", c'est bien complètement vrai.
 

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