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Vitamine E

Réf : VE

La vitamine E est un puissant anti-oxydant qui joue un rôle de protection des tissus et lutte contre le vieillissement de façon importante

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14,90€  


Quantité :


La vitamine E est un des tout premiers antioxydant, si ce n'est pas le premier..., qui aide à protéger l'organisme contre l'influence des radicaux libres et nous ne la trouvons pratiquement plus dans notre alimentation...
Elle est considérée comme la vitamine de la jeunesse et de la fécondité. C’est un anti-oxydant qui joue un rôle de protection des tissus et lutte contre le vieillissement.

La vitamine E de Biover contient une combinaison de vitamine E naturelle et d'huile de germes de blé.

Ingrédients : huile de germe de blé (57,8 %), gélatine, d'alphatocophérol, gélifiant : glycérine, huile de soja.
Contient gluten, soja.

- Boite de 100 capsules
- En général, 1 capsule par jour
- 1 gélule le matin avant le petit déjeuner
En cures très régulières, voir chaque jour...

Il est important de bien comprendre le rôle des vitamines et de connaître les aliments qui en sont riches si l'on veut éviter les maladies.

Sans aucune valeur énergétique, les vitamines sont absolument indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, un manque pouvant vite entraîner des conséquences néfastes. Le rétablissement d'un régime alimentaire approprié est alors nécessaire et la prise d'un complément nutritionnel, de grande qualité bien sûr, peut s'avérer fortement conseillé pendant quelques temps.

Il existe 2 groupes de vitamines :
- les vitamines liposolubles (A, D, E, K)
- les vitamines hydrosolubles (groupe B, C)


Les Vitamines liposolubles

Liposoluble signifie : soluble dans les lipides.
Rendues résistantes par les graisses, elles s'abîment peu et restent stockées un certain temps.


la Vitamine A :
Rétinol, Bêta-Carotène, Provitamine Atransformée en vitamine A dans l'organisme
La vitamine de la vision et de la peau.

On la trouve dans les produits animaux : foie, jaune d'oeuf, beurre, lait entier.
La Provitamine A our Bêta-Carotène, dans les produits végétaux : carottes, tomates, melons, légumes verts et fruits.

-la Vitamine D :
Calciferol
La vitamine "soleil" antirachtique.

Des provitamines se transforment en vitamine D sous l'effet des irradiations ultraviolettes de la lumière solaire sur la peau.
Mais on la trouve aussi dans l'huile d'olive, le beurre d'été, les végétaux fraichement cueillis, la chair des poissons gras, le pollen, le jaune d'oeuf et les graines germées.

la Vitamine E :
Tocopherol
La vitamine de la jeunesse et de la fécondité
C'est un anti-oxydant puissant qui joue un rôle de protection des tissus et lutte contre le vieillissement.
On la trouve dans le germe de blé, le blé germé, les huiles végétales, l'avocat, le jaune d'oeuf, les légumes verts (brocoli, choux, salades, épinards, cresson) et les oléagineux, les noix principalement.

la Vitamine K :
Phylloquinone
la vitamine de la coagulation du sang
Cette vitamine est produite surtout par certaines fermentations bactériennes du colon mais ne devient active qu'en présence de la bile dans le tube digestif. Sa carence est responsable de certaines hémorragies...
On la trouve dans les tomates, les oranges, les légumes verts, carottes, céréales, algues et jaune d'oeuf.
Attention au sulfamides, au pyramidon, à l'aspirine, aux corps salicyclés et aux barbituriques qui détruisent la vitamine K.


Les Vitamines hydrosolubles


Hydrosoluble = soluble dans l'eau
Ces vitamines sont fragiles, craignent l'air, la lumière et la chaleur.
L'organisme ne les stocke pas, aussi doit-on lui en apporter régulièrement.

les Vitamine du groupe B :
Les vitamines du système nerveux en général, chacune ayant sa propre action.
Elles sont nécessaires à l'ensemble des métabolismes et se trouvent toutes principalement dans les céréales et la levure de bière, blé germé, mais aussi en quantité moindre dans les laitages, oeufs, soja, pollen, riz complet.

B1 : Thiamine
Indispensable au métabolisme des glucides (sucres) et systèmes nerveux et musculaire. Régularise le système cardio-vasculaire.

B2 : Riboflavine
Yeux (cataracte), peau (rides, eczéma, crevasses) et cheveux, ont besoin de cette vitamine

B3 ou PP : Niacine
Cette vitamine a un puissant effet calmant naturel et a la particularité de dilater les capillaires.
Très utile pour les arthritiques.

B5 : Acide pantothenique
Excellent stimulant naturel des glandes surrénales.
Action anti-stress.

B6 : Pyridoxine
Essentielle dans le métabolisme des acides aminés et des protéines, cette vitamine joue d'autres rôles tous aussi importants les uns que les autres : calmant naturel, améliore la santé de la peau, lutte contre les oedèmes, etc...

B7 : Inositol
Neutralise le cholestérol, calmante.

B8 ou H : Biotine
Prévient la calvitie et favorise le métabolisme des protéines et des graisses.

B9 : Acide Folique
Excellente pour lutter contre l'anémie et rétablir l'équilibre hormonal.

B12 : Cyanocobalamine
Comme la vitamine B9, cette vitamine est nécessaire à la formation des globules rouges (anémie) et à l'équilibre hormonal.
Elle joue également un rôle dans le renouvellement des cellules nerveuses et de la peau. Les huîtres, moules et palourdes en sont riches.

la VitamineC :
Acide ascobique
Vitamine antiscorbutique.
Très fragile, cette vitamine est pratiquement détruite par la cuisson.
La fumée et la consommation d'alcool la détruisent également beaucoup : les fumeurs doivent donc en consommer beaucoup.
On la trouve dans tous les végétaux frais, particulièrement les citrons, les oranges, les baies, les carottes, les pamplemousses...

la Vitamine P :
Bioflavonoides
Renforce la paroi des veines et des capillaires (varices, hémorroïdes, gencives qui saignent, diabète et troubles articulaires).
On la trouve dans les oranges, les citrons, les pamplemousses, les baies, le persil, le sarrasin.


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